ゴールデンウィーク中は連休で出掛ける事が多かったのですが、今年は多くの方が自宅で過ごされているのだと思います。そこで自宅で出来る自分磨きをしてみるのもありでは。

「自分自身への挑戦！」をテーマに、例えば普段は外食の多い方が、自宅で料理を頑張ってお料理上手に変身してみたり、自宅で出来るフィットネスでスリムになったりと、こつこつ続けていると美容にも健康にも良さそう！その他にもその内読もうと思い山積みにしていて本をひたすら読んで、想像力を鍛えたり、心のデトックスをしたりするのもあり。

そして、ご家族と同居されている方は、子供の頃と違い大人になると親子の会話は少なくなります。ちょっぴり照れながらも親子の会話を増やしてみると、心がほっこりするかもしれませんね。離れて住んでいる親子なら尚更で、こういった機会に是非会話を増やしてみましょう。お互いの安心感にもなり、心も健康に！

いずれにしても自分の意志の弱さでその内にと考えていた事がある方は、自宅で普段の生活を見直す良い機会かもしれません！！